Почему часто возникают неприятные судороги перед сном и как с ними справиться — советы и рекомендации
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал странное ощущение, когда тело начинает дергаться во время засыпания. Это явление называется сноморазличением или синдромом неполного засыпания. В большинстве случаев оно не представляет угрозы для здоровья, но может доставлять дискомфорт и нарушать сон. Чтобы понять, почему это происходит, необходимо рассмотреть причины и рекомендации для его преодоления. […]